社会人10月 2, 2020

【悲報】ワイ、来週からうつ病で休職するんやけど、休職中もしくは経験者来てくれ。。。

資格勉強医者甘え休職うつ病経験者

satokitchen_wpj

1 : 2020/09/30(水)13:02:54 ID:2sVMKdvZp

何して過ごしたらええんや

3 : 2020/09/30(水)13:03:13 ID:ITDig/7I0

ネトゲ

4 : 2020/09/30(水)13:03:25 ID:KwvojDond

歯医者

9 : 2020/09/30(水)13:04:18 ID:2sVMKdvZp

>>4
歯はええんや

5 : 2020/09/30(水)13:03:30 ID:FnjwiAPDa

うつ病は甘え

11 : 2020/09/30(水)13:04:34 ID:2sVMKdvZp

>>5
うつ病は、ならんとわからんでこれ

6 : 2020/09/30(水)13:03:58 ID:s05LuKsK0

未だに何したら良かったのか分からん

12 : 2020/09/30(水)13:04:49 ID:2sVMKdvZp

>>6
やっぱり難しいよね

8 : 2020/09/30(水)13:04:18 ID:fhyCSzYc0

歯医者通ってゲームして自炊して勉強して散歩して資格取ってた

13 : 2020/09/30(水)13:04:59 ID:2sVMKdvZp

>>8
資格かぁ

30 : 2020/09/30(水)13:06:58 ID:fhyCSzYc0

>>13

うん、辛くて辞めたはいいけど、この先何もなしは不安やなって鬱加速しそうやったから
本買って読んで過去問といて勉強した

でも鬱やと願書取り寄せ書類送付とかがほんまエネルギー必要できつかった

58 : 2020/09/30(水)13:09:37 ID:2sVMKdvZp

>>30
何かするのにめっちゃエネルギーつかいよねほんま

74 : 2020/09/30(水)13:11:05 ID:fhyCSzYc0

>>58

できない思ったらやらんでええねんで
別にwikiを読み物代わりにしてごろごろしても
風呂に入らんでもええ
ゆっくりしてな

100 : 2020/09/30(水)13:12:47 ID:2sVMKdvZp

>>74
ありがとう😭

10 : 2020/09/30(水)13:04:21 ID:pWRFMzcU0

ワイは休職中に資格とってより高給のとこに転職したで

14 : 2020/09/30(水)13:05:20 ID:2sVMKdvZp

>>10
公務員やし、転職無理そう😭
配置転換くらいやわ

36 : 2020/09/30(水)13:07:43 ID:8m0KoV4qr

>>14

税金泥棒やん

16 : 2020/09/30(水)13:05:59 ID:2sVMKdvZp

旅行とかも今のご時世できんし

17 : 2020/09/30(水)13:06:07 ID:tf24r7vAd

休んどけよ
休むための休職なんやから

25 : 2020/09/30(水)13:06:41 ID:2sVMKdvZp

>>17
ゆっくりしとくのが一番かねやっぱり
ただ何かをしないと不安に塗りつぶされそうで。。。

18 : 2020/09/30(水)13:06:09 ID:2sVMKdvZp

気分だけなんとか変えたいんやけどなぁ

19 : 2020/09/30(水)13:06:28 ID:GpkTF2sV0

ワイ公務員やけど、とにかく休むことやで
仕事のことは考えたらアカン

28 : 2020/09/30(水)13:06:52 ID:2sVMKdvZp

>>19
ダメなん？

53 : 2020/09/30(水)13:09:14 ID:GpkTF2sV0

>>28

病気がより悪化するからダメ😢

64 : 2020/09/30(水)13:10:17 ID:2sVMKdvZp

>>53
わかった😵

20 : 2020/09/30(水)13:06:32 ID:MIOFIedBd

臭い気にせずいくらでもニンニク食えるやん

31 : 2020/09/30(水)13:07:11 ID:2sVMKdvZp

>>20
たしかにそれはええな
前向きな意見ありがとう

21 : 2020/09/30(水)13:06:36 ID:H3fWFmm00

武士の作法に則り
腹を召されてはいかがでござろう

22 : 2020/09/30(水)13:06:36 ID:MWJPE5ej0

ワイそのまま退職したわ
うつ治るのに1年掛かった

33 : 2020/09/30(水)13:07:33 ID:2sVMKdvZp

>>22
ひぇ、そんなかかるんか

24 : 2020/09/30(水)13:06:38 ID:Skp7u6qGr

散歩と読書や

40 : 2020/09/30(水)13:08:02 ID:2sVMKdvZp

>>24
読書と散歩は大事やね

26 : 2020/09/30(水)13:06:47 ID:Jd2eVsG7d

公務員のイジメとか陰湿さやべえぞ
地方なら退職した方がええで

43 : 2020/09/30(水)13:08:25 ID:2sVMKdvZp

>>26
霞ヶ関なんすよね
疲れた

27 : 2020/09/30(水)13:06:49 ID:VGBVhhnq0

散歩して適当な本でも音読しときや

29 : 2020/09/30(水)13:06:56 ID:oBPl3FCkp

散歩
日光浴びとけ

32 : 2020/09/30(水)13:07:26 ID:m9FWGNmnd

公務員如きで休職って、、。

52 : 2020/09/30(水)13:09:14 ID:2sVMKdvZp

>>32
残業で死にそうやった

34 : 2020/09/30(水)13:07:36 ID:EBQ30ollM

気が済むまで健康的な生活をする
動けなければ部屋に倒れてる

35 : 2020/09/30(水)13:07:37 ID:NEWONT/K0

午前中に出かける
3食飯を食う
夜更かしせずよく寝る

これが無理だったら最初のうちはゴロゴロしとけ

61 : 2020/09/30(水)13:09:58 ID:2sVMKdvZp

>>35
健康的な生活を送るのが一番かね

78 : 2020/09/30(水)13:11:23 ID:fi04p/Qc0

>>61

そんなこと何も考えるな
何何した方がいいとか考えるな
そのうちこうしようかなと自分で思うようになる
まずは何もするな

92 : 2020/09/30(水)13:12:21 ID:2sVMKdvZp

>>78
何も考えないことかぁ

39 : 2020/09/30(水)13:07:56 ID:ozxIKP5np

働かずにもらう金で食う飯は最高にうまかった

41 : 2020/09/30(水)13:08:03 ID:AsE5Kil80

最初はゆっくりしろ。沢山寝ろ。考え事はするな。飯はしっかり食うんや。太るぐらいがちょうどええで

47 : 2020/09/30(水)13:08:45 ID:NEWONT/K0

>>41

薬で太るしな

42 : 2020/09/30(水)13:08:24 ID:Tfonmg920

ワイ7月から休職中やで
来月また手術受ける

79 : 2020/09/30(水)13:11:27 ID:2sVMKdvZp

>>42
お疲れ様やで

44 : 2020/09/30(水)13:08:36 ID:fi04p/Qc0

したいことをしろ
何もしたくなければ何もするな

45 : 2020/09/30(水)13:08:39 ID:yAEBvtGJd

気晴らしに日本一周旅行でもして来い

49 : 2020/09/30(水)13:08:54 ID:jwedQ15HM

何もせず何も考えず休みなよ

50 : 2020/09/30(水)13:09:01 ID:MNMSm53oa

日光は絶対浴びとけ
1日最低でも30分

51 : 2020/09/30(水)13:09:03 ID:eoWlrLnKd

どの面下げて復帰するの？
もう誰も信頼してないよ？
大事な仕事は任せられない

60 : 2020/09/30(水)13:09:54 ID:xtpZvOx80

>>51

もともと任されてなかったからヘーキヘーキ

55 : 2020/09/30(水)13:09:21 ID:a4x/nHF40

資格とかやろうとすると鬱加速するな

56 : 2020/09/30(水)13:09:22 ID:8mMWBXaS0

鬱って治るんだ

57 : 2020/09/30(水)13:09:23 ID:8m0KoV4qr

早く退職しろよ泥棒

59 : 2020/09/30(水)13:09:41 ID:BuOvX5PIa

ワイ躁うつで休学も退学も経験しとるけど、何もしないのがええで
一番ひどい時は「夕方まで生きている」の目標設定して日中ずっと壁見とった

89 : 2020/09/30(水)13:12:02 ID:X1N6RN330

>>59

草

62 : 2020/09/30(水)13:10:05 ID:K54rDVpS0

なるべく太陽に当たって、何でもかんでも自分のせい等内側に意識を向けないで心が動いたものを少しずつやったらええよ

63 : 2020/09/30(水)13:10:13 ID:+9oO5iFt0

貯金ものすごい勢いで減ってくで

73 : 2020/09/30(水)13:11:05 ID:GpkTF2sV0

>>63

イッチの場合公務員やから給料出るぞ

65 : 2020/09/30(水)13:10:32 ID:Fa6XCDztr

イッヌ飼ったら鬱治ったわ
純真な子がめっちゃ甘えてくるのに心洗われるぞ

76 : 2020/09/30(水)13:11:20 ID:P6En9OyDp

>>65

普通なら息子とか娘がそれにあたるのにね

69 : 2020/09/30(水)13:10:50 ID:2gN0V3j3M

睡眠と食事
旅行で気分転換してもええ

70 : 2020/09/30(水)13:11:00 ID:qDisZurYM

なんj民、鬱については有識者多いの草

71 : 2020/09/30(水)13:11:00 ID:BuOvX5PIa

マジレスするとうつが内因性か心因性かによっても過ごし方は変わるで
ただ、どちらだとしても最初の2週間くらいは薬飲んで何もせず寝とくやで

105 : 2020/09/30(水)13:13:23 ID:2sVMKdvZp

>>71
何や区分あるんやね🤔

72 : 2020/09/30(水)13:11:04 ID:3NsvhIFtd

普通にゲームしてたら一年で回復したぞ

75 : 2020/09/30(水)13:11:07 ID:a4x/nHF40

他人とか社会が悪いってしてもええけどそれやると一向に悪い奴らが改善されないんで更に病む

83 : 2020/09/30(水)13:11:42 ID:H3fWFmm00

>>75

だいたい他罰的な傾向って一つもいいことないよ多分

104 : 2020/09/30(水)13:13:09 ID:a4x/nHF40

>>83

鬱の奴らは「自分が悪い」に固まりがちやから目線変える効果はなくもない
でもたいていあまり上手く行かない

77 : 2020/09/30(水)13:11:21 ID:nfCc1Ym30

あまえ

81 : 2020/09/30(水)13:11:38 ID:F7EXfBSnr

原因は仕事だけなんか？

109 : 2020/09/30(水)13:13:50 ID:2sVMKdvZp

>>81
恐らく

82 : 2020/09/30(水)13:11:40 ID:kgu/gmrf0

睡眠薬は種類によっては反跳性不眠があるからできれば飲まんほうがええで

113 : 2020/09/30(水)13:14:12 ID:2sVMKdvZp

>>82
そうなんか
因みにルネスタ飲んでる

84 : 2020/09/30(水)13:11:48 ID:eswp1Z900

休職して復帰しても居場所ないやろ

120 : 2020/09/30(水)13:14:49 ID:2sVMKdvZp

>>84
窓際でゆるゆるしててええんや
もう重要案件とか嫌や

85 : 2020/09/30(水)13:11:53 ID:UVA5URBy0

わいも休職してたが自然豊かなところに行っしてた

86 : 2020/09/30(水)13:11:54 ID:1GQFo88dK

マジで、日の光浴びながら散歩、静かな場所（公園、植物園）
読書も合わせてしてみなよ。

90 : 2020/09/30(水)13:12:03 ID:2gN0V3j3M

こち亀の生きることを最優先にするってページをよむんや

93 : 2020/09/30(水)13:12:31 ID:dOvdK3zba

散歩と掃除

94 : 2020/09/30(水)13:12:33 ID:LSdD6lQO0

パワプロアプリひたすらやってたわ

95 : 2020/09/30(水)13:12:37 ID:8cG7feB1d

休職もやること無くてデイケア行ったけど、復職したすぎでなんだかなぁと思った

129 : 2020/09/30(水)13:15:50 ID:BuOvX5PIa

>>95

復職したすぎるようになったらもう復職の準備OKや
その時に昼夜逆転の生活になっていないためにデイケアはあるねん

96 : 2020/09/30(水)13:12:38 ID:BYD0jQKid

なんもしてない YouTube見てネットサーフィン

98 : 2020/09/30(水)13:12:43 ID:VB/bEtVep

ところで鬱で会社辞めてもナマポもらえる？
一応診断書あるんやけど

134 : 2020/09/30(水)13:16:15 ID:BuOvX5PIa

>>98

うつの程度によるけど貰えることもあるで

107 : 2020/09/30(水)13:13:47 ID:qRcsKGWYM

減量がてら片道5キロ歩いてプール行ってたわ

108 : 2020/09/30(水)13:13:49 ID:flL6dnKua

ワイも休職中でできれば半年くらい休職したのち辞めたいんやけどできる？
制度上は3年までなんやが上司からの圧力とかあったりせんかな？

110 : 2020/09/30(水)13:13:50 ID:jeQizBm70

霞が関はマジで労働環境悪いよな
あのなんの意味もない早く帰れアナウンスに殺意を覚える

125 : 2020/09/30(水)13:15:20 ID:GpkTF2sV0

>>110

水曜日の定時退庁日のやつ？

111 : 2020/09/30(水)13:14:05 ID:iV6FRPvma

ジム行け！運動しないとヤバイで。
しかも1か月だけの休職だったけど、することなくて逆に鬱悪化したわ気つけや

144 : 2020/09/30(水)13:17:26 ID:2sVMKdvZp

>>111
わかったで😊

112 : 2020/09/30(水)13:14:11 ID:VM6rjR3q0

休職するってことは復帰するんか？
復帰する時が一番怖そう（エアプ並み感）

146 : 2020/09/30(水)13:17:42 ID:2sVMKdvZp

>>112
それはワイも思ってるところ

引用元: 【悲報】ワイ、来週からうつ病で休職するんやけど、休職中もしくは経験者来てくれ。。。