肉体労働者ってプロテイン飲むだけでムキムキになるの？

何年も続ける前提での話ね

ならん
筋肥大するほどの負荷掛けて8時間も仕事出来ん

>>2
そこまでの負荷はかかってないだろうけど疲労した筋肉を修復する際にタンパク質がないと筋肉が分解されるだろ
正しくプロテインを摂取しとけば筋肉が分解される事がないから増え続けるんじゃないかなと思ったんだけど違うの？

ごん太になるには最大重量が重要らしい

>>3
ゴリラみたいなのはジム行かなきゃなれないと思ってる

そういうことだな

プロテイン飲んでない土方いたけど
着替えた時全員プロレスラー級のマッチョだったぞ

その理論だと肉体労働者じゃなくてもムキムキじゃないの？

>>8
デスクワークとかよりは可能性が高そう
実際に肉体労働でプロテイン飲んでて体格変わったって人が居れば聞いてみたい

漁師とかもムキムキじゃん
ボディビルダーみたいにモリモリにはならないにせよ、必要な分だけの筋肥大は起きるんでないの

俺83kgだけど
自重トレーニングしてるよ
胡坐をかいて両手だけで体を浮かせるトレーニング

人口比率
数が多い方が声の大きな奴が増えて多数決で勝てる

絞れてるマッチョ目標でも肉体労働に耐えうるくらいはエネルギー摂取しなきゃならんし調整が難しそう
体質もあるだろうけど

そんなに肉体改造したいなら肉体労働じゃなくてジム行けばよくね？
何が目的の質問なの？

かわいい

頭悪そう

腎臓が壊れる

>>22
過剰摂取した場合ね
適量しか飲まん

見栄えする筋肉と肉体労働で使う筋肉が違う
ある程度やってるやつは服きてるとヒョロく見えてもやっぱり締まってる

あと見栄えする筋肉は重いだけだから仕事には向かない（いらない）だろね

肉体労働はなんだかんだ遅筋重視だから、プロテイン飲んだところでボディビルダーみたいにはならんと思うよ
フィジーカーの手前、ベストボディとかに出てるくらいの体型なら目指せるんじゃないかな
ベスボでも充分いい体付きだけどね

お腹ポッコリしてそう

それと肉体労働でパワーはつくけどある程度の脂肪がないとすぐにバテるから『理想の体』とやらにはなれないんじゃないか？
体脂肪率落とすと仕事に影響でちまうぞ

逆にメジャーな筋トレとかで付けた筋肉は自己満足でモテなくなる
お前らだって二の腕太いゴリラ女よりスッキリうなじ美人のほうがすきだろ？

>>33

男と女同列に語るのは話が違くねーか？

昔みたいに半袖だのタンクトップも禁止だしな

その夢のトレーニングがヨガの虎のポーズ らしい

そこで働いてる人みんなムキムキになってないとおかしいからね

らしいらしいらしいらしいらしいらしいらしいらしい

ソースはお前ら

プロテインじゃなくてステロイドにしなさい
それならお前の願いも叶うであろう

土方のおっさんなんて腕だけ太くて腹がめちゃくちゃ出てるデブばっかやんけ
そら腹の筋肉なんて仕事で使わんしな

ボディービルダーみたいな肉体労働者はいないけどあいつら力強いよな
格闘技でもやってないと勝てないわ

若々しい…？

肉体労働してたけど、太くするなら筋トレが必要だった。

>>65
せっかくプロテイン飲むし家にチンニングマシンあるから懸垂だけはしてみようかなと思う

オーク「今日はそーゆー設定ですね」