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1 : 2021/08/10(火)16:55:42 ID:hRtlsB5I0
何年も続ける前提での話ね
"
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2 : 2021/08/10(火)16:56:21 ID:b18lBu/V0
ならん
筋肥大するほどの負荷掛けて8時間も仕事出来ん

 

4 : 2021/08/10(火)16:58:16 ID:hRtlsB5I0
>>2
そこまでの負荷はかかってないだろうけど疲労した筋肉を修復する際にタンパク質がないと筋肉が分解されるだろ
正しくプロテインを摂取しとけば筋肉が分解される事がないから増え続けるんじゃないかなと思ったんだけど違うの?

 

3 : 2021/08/10(火)16:57:44 ID:Payft/Wya
ごん太になるには最大重量が重要らしい

 

7 : 2021/08/10(火)16:59:41 ID:hRtlsB5I0
>>3
ゴリラみたいなのはジム行かなきゃなれないと思ってる

 

5 : 2021/08/10(火)16:58:22 ID:2mJgK6iZr
そういうことだな

 

6 : 2021/08/10(火)16:59:15 ID:WZZNkBtRa
プロテイン飲んでない土方いたけど
着替えた時全員プロレスラー級のマッチョだったぞ

 

8 : 2021/08/10(火)16:59:48 ID:m5ENO9RPa
その理論だと肉体労働者じゃなくてもムキムキじゃないの?

 

12 : 2021/08/10(火)17:02:20 ID:hRtlsB5I0
>>8
デスクワークとかよりは可能性が高そう
実際に肉体労働でプロテイン飲んでて体格変わったって人が居れば聞いてみたい

 

10 : 2021/08/10(火)17:01:18 ID:cWTUcmX50
漁師とかもムキムキじゃん
ボディビルダーみたいにモリモリにはならないにせよ、必要な分だけの筋肥大は起きるんでないの

 

11 : 2021/08/10(火)17:01:56 ID:HtlIF1GN0
俺83kgだけど
自重トレーニングしてるよ
胡坐をかいて両手だけで体を浮かせるトレーニング

 

13 : 2021/08/10(火)17:02:32 ID:/T5g8BK9r
人口比率
数が多い方が声の大きな奴が増えて多数決で勝てる

 

14 : 2021/08/10(火)17:03:42 ID:Payft/Wya
絞れてるマッチョ目標でも肉体労働に耐えうるくらいはエネルギー摂取しなきゃならんし調整が難しそう
体質もあるだろうけど

 

15 : 2021/08/10(火)17:03:48 ID:b18lBu/V0
そんなに肉体改造したいなら肉体労働じゃなくてジム行けばよくね?
何が目的の質問なの?

 

19 : 2021/08/10(火)17:09:14 ID:dU0BNfv4r
かわいい

 

21 : 2021/08/10(火)17:09:26 ID:D/WwTbs/r
頭悪そう

 

22 : 2021/08/10(火)17:10:04 ID:RpwNWML3d
腎臓が壊れる

 

28 : 2021/08/10(火)17:13:00 ID:hRtlsB5I0
>>22
過剰摂取した場合ね
適量しか飲まん

 

24 : 2021/08/10(火)17:10:56 ID:DIbLGSeRr
見栄えする筋肉と肉体労働で使う筋肉が違う
ある程度やってるやつは服きてるとヒョロく見えてもやっぱり締まってる

 

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25 : 2021/08/10(火)17:11:44 ID:DIbLGSeRr
あと見栄えする筋肉は重いだけだから仕事には向かない(いらない)だろね

 

29 : 2021/08/10(火)17:13:52 ID:cWTUcmX50
肉体労働はなんだかんだ遅筋重視だから、プロテイン飲んだところでボディビルダーみたいにはならんと思うよ
フィジーカーの手前、ベストボディとかに出てるくらいの体型なら目指せるんじゃないかな
ベスボでも充分いい体付きだけどね

 

31 : 2021/08/10(火)17:15:09 ID:gkPNfQAyr
お腹ポッコリしてそう

 

32 : 2021/08/10(火)17:15:47 ID:b18lBu/V0
それと肉体労働でパワーはつくけどある程度の脂肪がないとすぐにバテるから『理想の体』とやらにはなれないんじゃないか?
体脂肪率落とすと仕事に影響でちまうぞ

 

33 : 2021/08/10(火)17:16:48 ID:lg5e75d3d
逆にメジャーな筋トレとかで付けた筋肉は自己満足でモテなくなる
お前らだって二の腕太いゴリラ女よりスッキリうなじ美人のほうがすきだろ?

 

34 : 2021/08/10(火)17:17:34 ID:b18lBu/V0
>>33
男と女同列に語るのは話が違くねーか?

 

38 : 2021/08/10(火)17:19:36 ID:DIbLGSeRr
昔みたいに半袖だのタンクトップも禁止だしな

 

44 : 2021/08/10(火)17:21:43 ID:lg5e75d3d
その夢のトレーニングがヨガの虎のポーズ らしい

 

45 : 2021/08/10(火)17:21:53 ID:qnCcnb5i0
そこで働いてる人みんなムキムキになってないとおかしいからね

 

47 : 2021/08/10(火)17:22:50 ID:lg5e75d3d
らしいらしいらしいらしいらしいらしいらしいらしい

ソースはお前ら

 

50 : 2021/08/10(火)17:24:35 ID:b18lBu/V0
プロテインじゃなくてステロイドにしなさい
それならお前の願いも叶うであろう

 

51 : 2021/08/10(火)17:25:15 ID:L9UroFIZ0
土方のおっさんなんて腕だけ太くて腹がめちゃくちゃ出てるデブばっかやんけ
そら腹の筋肉なんて仕事で使わんしな

 

59 : 2021/08/10(火)17:34:58 ID:3F6VuHXu0
ボディービルダーみたいな肉体労働者はいないけどあいつら力強いよな
格闘技でもやってないと勝てないわ

 

61 : 2021/08/10(火)17:35:51 ID:j6dvsRHFr
若々しい…?

 

65 : 2021/08/10(火)17:53:05 ID:6GVseh2R0
肉体労働してたけど、太くするなら筋トレが必要だった。

 

69 : 2021/08/10(火)17:56:38 ID:hRtlsB5I0
>>65
せっかくプロテイン飲むし家にチンニングマシンあるから懸垂だけはしてみようかなと思う

 

66 : 2021/08/10(火)17:53:10 ID:gp9cjZQPr
オーク「今日はそーゆー設定ですね」

 

引用元: 肉体労働者ってプロテイン飲むだけでムキムキになるの?

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