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1 : 2021/09/28(火)07:21:16 ID:CWHA2P8xM
体力ありすぎやろ
"
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2 : 2021/09/28(火)07:21:37 ID:3RgX9jUHM
意識高くて凄い

 

3 : 2021/09/28(火)07:21:42 ID:CWHA2P8xM
ニート時代は筋トレしてたけど仕事し始めてから無理だわ

 

4 : 2021/09/28(火)07:21:45 ID:xQKUFMTy0
プールで1時間泳いで帰るぞ

 

5 : 2021/09/28(火)07:22:23 ID:cwAvU2Pr0
体力っつうか時間あるの羨ましい

 

49 : 2021/09/28(火)07:28:49 ID:ib4f0QkDr
>>5
時間は作るものなんやぞ

 

122 : 2021/09/28(火)07:35:10 ID:yT3alPiH0
>>49
仕事できそう

 

6 : 2021/09/28(火)07:22:29 ID:THM6XLVyr
きみらの体力がなさすぎやねん

 

7 : 2021/09/28(火)07:22:35 ID:OYpHNXtU0
ワイやで
定時帰りでサッと済ませてる

 

8 : 2021/09/28(火)07:22:55 ID:CWHA2P8xM
仕事で体力ぜんぶ吸われるんだが…?

 

9 : 2021/09/28(火)07:22:59 ID:qZbSbhML0
仕事前に適度身体動かすと捗るぞ

 

10 : 2021/09/28(火)07:23:03 ID:6Jd/jjS00
気力が持たんわ

 

11 : 2021/09/28(火)07:23:38 ID:Z3R7pq3Jx
金曜ならなんとか頑張れる
なかびは無理や

 

12 : 2021/09/28(火)07:23:44 ID:V0DeRqpUa
家帰ってから自転車は乗ってる

 

13 : 2021/09/28(火)07:23:57 ID:qo2/3ExN0
まず定時に帰れるのが羨ましい

 

15 : 2021/09/28(火)07:23:59 ID:8Se7Gv400
疲れてても体動かした方が良いってデータ出てるで

 

66 : 2021/09/28(火)07:31:06 ID:J+SG2KMSd
>>15
データはそうでもやる気出んやろ

 

17 : 2021/09/28(火)07:24:06 ID:qmMwybj8a
老いぼれすぎやろ

 

18 : 2021/09/28(火)07:24:11 ID:Wzcng6oS0
デスクワークの後は筋トレやろ

 

19 : 2021/09/28(火)07:24:21 ID:4DNIDb300
混みすぎやろ

 

20 : 2021/09/28(火)07:24:31 ID:zt/bJfT1a
じゃあ…ジムいく?

 

22 : 2021/09/28(火)07:24:41 ID:u0sn85gJa
下級労働者にはそんな時間ないわ

 

24 : 2021/09/28(火)07:25:03 ID:7ZW22Hjl0
ワイはザク

 

26 : 2021/09/28(火)07:25:06 ID:rdrQUVhed
時間が取れるの羨ましい

 

32 : 2021/09/28(火)07:26:06 ID:THM6XLVyr
>>26
時間は作るもんやからな

 

27 : 2021/09/28(火)07:25:09 ID:IaErteS6d
ストレス発散よ

 

29 : 2021/09/28(火)07:25:45 ID:vlRvvEQRd
仕事の疲れと筋トレの疲れは別やな
ってか肉体労働ちゃうし

 

30 : 2021/09/28(火)07:25:51 ID:HSYMk6MV0
ライオンが筋トレするか?

 

31 : 2021/09/28(火)07:26:01 ID:YEP2uJO10
身体を動かすと逆に疲れが取れる
そんなに何時間もおらへんよ サクッと

 

33 : 2021/09/28(火)07:26:36 ID:/FoHvit90
風呂入って帰るから実質サウナ行くようなもんや

 

34 : 2021/09/28(火)07:26:47 ID:Z3R7pq3Jx
最近はおうちで体幹トレだけしてるわ
合計5分でも結構きつくてスッキリ

 

35 : 2021/09/28(火)07:27:06 ID:sDdKG3wu0
身体動かすことで逆に疲れ取れるんやぞ

 

37 : 2021/09/28(火)07:27:17 ID:bqrMc5Kx0
仕事終わりに飲みに行くのもおかしいよね
普通はぐったり寝てる

 

38 : 2021/09/28(火)07:27:18 ID:Msm7x5M80
テレワーク民ワイは勤務中に行くわ

 

39 : 2021/09/28(火)07:27:21 ID:yDoxxj4w0
無理やろ

 

40 : 2021/09/28(火)07:27:25 ID:EWT4G9A80
まずはジムに行ける体力つけろ

 

41 : 2021/09/28(火)07:27:48 ID:2T9DgzPOd
習慣化したらそこまでしんどくは無いからな
時間があることが前提やけど

 

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43 : 2021/09/28(火)07:28:10 ID:Z3R7pq3Jx
みんなプランクどれくらいできる?
わいは1分40でもうきつい

 

47 : 2021/09/28(火)07:28:37 ID:yPszufErp
>>43
3時間

 

45 : 2021/09/28(火)07:28:25 ID:V0DeRqpUa
仕事してるときはめっちゃ怠いけど終わると元気になる

 

46 : 2021/09/28(火)07:28:32 ID:y81NAYm80
朝5時起きで行ってる

 

48 : 2021/09/28(火)07:28:46 ID:22yiamW9d
通勤だけでぐったりや
帰宅後は人間みたくない

 

50 : 2021/09/28(火)07:28:50 ID:9qj84bBo0
晩飯はどのタイミングで食べるの?

 

51 : 2021/09/28(火)07:28:50 ID:Zn7ngpjdr
17:00退勤 17:50トレーニングスタートの毎日や

 

54 : 2021/09/28(火)07:29:23 ID:EJNwZ9Ek0
仕事中くっそ眠いのに退勤近くなるとジム欲で目覚めてくるんだよな

 

55 : 2021/09/28(火)07:29:32 ID:/BhouY3p0
ニートやから深夜に通ってるけどいつも同じ顔ぶれが揃ってるわ
あの人たちもニートなのかな🥺

 

59 : 2021/09/28(火)07:30:06 ID:kwi/pGSLd
仕事帰りジム民は滞在時間どんなもんなん?

 

60 : 2021/09/28(火)07:30:24 ID:Zn7ngpjdr
>>59
90分て決めとる

 

61 : 2021/09/28(火)07:30:30 ID:J+SG2KMSd
筋トレするの好きやけど、ここ数ヶ月酒しか飲んでないわ

 

63 : 2021/09/28(火)07:30:34 ID:M6wcq1GW0
体力なくても
ちょっとした筋トレとかストレッチはできるやろ
通う癖つけるのが大事
時間がないなら24時間のとこ行けばいい

 

64 : 2021/09/28(火)07:30:39 ID:3omqv/Jg0
長時間旅して新しい街に着いた後すぐジム行く奴とかいるよな

 

67 : 2021/09/28(火)07:31:07 ID:rUmuqZLI0
大体19時に退社→20~21時まで水泳+筋トレ

 

68 : 2021/09/28(火)07:31:07 ID:bh8IF/Fgd
仕事終わりに筋トレしてからのサウナ最高やで
幸福を感じるホンモンがドバドバ出てるのが自覚できる

 

72 : 2021/09/28(火)07:31:11 ID:2bdx3u5+0
デスクワークの体力とトレーニングの体力は別物やろ

 

73 : 2021/09/28(火)07:31:19 ID:5hHmthvK0
わいは仕事前に行ってるで
今ちょうど帰ってきたとこや

 

77 : 2021/09/28(火)07:31:41 ID:rUmuqZLI0
ワイは週3回行ってるけど、毎日行ってる人は凄い

 

79 : 2021/09/28(火)07:31:45 ID:s8FuA4Qw0
家筋トレ民ってどうやって集中力保ってるん?
スクワット5回やったくらいでなんかもう飽きたなってなってまうわ

 

81 : 2021/09/28(火)07:32:28 ID:X69u2xW/d
2日に一度やがめちゃくちゃしんどいわ
毎日行くのって気力ありすぎやろ

 

83 : 2021/09/28(火)07:32:34 ID:EJNwZ9Ek0
スパ&サウナ付きのデカイジム行ってる奴羨ましいわ

 

87 : 2021/09/28(火)07:32:53 ID:5wRzYJZHa
ワインも週3
滞在は1時間ちょいや

 

88 : 2021/09/28(火)07:33:18 ID:H9+s5jHA0
仕事終わった後動く気にならんわ

 

89 : 2021/09/28(火)07:33:24 ID:bG8Vy0A60
通おうとしたんやけどクソだるいのとレスラーみたいな集団が四六時中陣取っとるの見て萎えたわ

あいつらニートなんか

 

101 : 2021/09/28(火)07:34:10 ID:qt+HvU+Bd
>>89
用心棒のスカウト待ちや

 

90 : 2021/09/28(火)07:33:28 ID:a/lj8xq4r
30分でええから運動は続けたほうがええな
明らかに体調違うわ

 

91 : 2021/09/28(火)07:33:32 ID:rUmuqZLI0
ワイはルネサンスやで!

 

93 : 2021/09/28(火)07:33:43 ID:Q0RCACSm0
22時に仕事終わって22時半からジム行ってるわ

 

95 : 2021/09/28(火)07:33:49 ID:F3pKX7y60
残業多い時はいけないが
定時で上がれたらアップ15分筋トレ1時間有酸素30分風呂15分で2時間くらいは滞在しとる

 

97 : 2021/09/28(火)07:33:52 ID:cgqeDxGB0
スーツのまま走って持ち上げてサウナ入っとるぞ

 

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98 : 2021/09/28(火)07:33:58 ID:hZUIrGeMr
マスク必須になってから行かなくなってもうた
ずっと休会中や

 

105 : 2021/09/28(火)07:34:22 ID:Q0RCACSm0
>>98
マスクガチで辛いよな
酸欠になりそう

 

99 : 2021/09/28(火)07:34:00 ID:3U+wVALB0
家でやれよ

 

103 : 2021/09/28(火)07:34:19 ID:N/yA2jm50
頭おかしいよな

 

104 : 2021/09/28(火)07:34:19 ID:sm75E6a7M
テレワークの日は行ってるわ

 

107 : 2021/09/28(火)07:34:28 ID:Ndk1mCnVa
人間習慣になれば続いてまうもんや

 

109 : 2021/09/28(火)07:34:40 ID:Z/Z/CPBTa
みんなどうやってメニュー決めてるんや
何を何回やればいいか分からなくえ退会したわ

 

141 : 2021/09/28(火)07:37:04 ID:Msm7x5M80
>>109
最初はジムでプライベートレッスン付けてやれば
メニュー覚えてきたら鍛えたいところだけ重点的にやってればそのうち火が付いて全身がんばろ食事もがんばろってなったワイは

 

162 : 2021/09/28(火)07:38:36 ID:J+lKdHSvd
>>141
高くない?
いくらくらいやった?

 

182 : 2021/09/28(火)07:40:00 ID:Msm7x5M80
>>162
ワイんとこは週一レッスンで月18000円やな
週一行く事で習慣化することにもなる

 

191 : 2021/09/28(火)07:40:41 ID:SeWx3h4md
>>182
たっか
くら寿司いくわ

 

111 : 2021/09/28(火)07:34:48 ID:k/xfFgtMa
ジムって1、2時間も居るようなもんなんか…
ワアマシンで適当に筋トレしてだいたい30~40分くらいなんやが

 

113 : 2021/09/28(火)07:34:53 ID:u1rwc68ha
夜筋トレして寝れるんか?ワイはいつも朝やわ

 

125 : 2021/09/28(火)07:35:21 ID:4wy7IDq6r
>>113
朝は勉強にあててるわ

 

115 : 2021/09/28(火)07:34:55 ID:GbVh4T2/d
年取ってからは仕事前や

 

117 : 2021/09/28(火)07:34:56 ID:NkOCM+J50
徹夜明けで行くとベンチで落ちてたりする

 

119 : 2021/09/28(火)07:35:04 ID:820EDJkFa
今最寄りのジム早く閉まるからどうやっても仕事終わりはいけないわ
みんな会社近くのとこと契約してるんか?

 

128 : 2021/09/28(火)07:35:49 ID:RsHUGMfca
>>119
そりゃエニタイムフィットネスやろ

 

123 : 2021/09/28(火)07:35:11 ID:AUpfn0ird
子供生まれてから行かれなくなったわ

 

129 : 2021/09/28(火)07:35:50 ID:3U+wVALB0
バーベルスクワット
プルアップ
オーバーヘッドプレス

これだけやってりゃええよ
各3セット限界まで

 

130 : 2021/09/28(火)07:35:54 ID:8Afxvf8dd
ワイはそんな意識高いこと無理やから通勤を自転車に変えた

 

131 : 2021/09/28(火)07:35:56 ID:VA+SYl/L0
ワイは何があっても8時間寝ると決めてるからどんだけ疲れても翌日はリセットや
仕事終わりのジムとかもメリットしか残らん

 

133 : 2021/09/28(火)07:36:16 ID:In62lnmH0
せめて帰り二駅歩いとる
ストレス発散も兼ねて

 

135 : 2021/09/28(火)07:36:32 ID:pyx3O+mEd
仕事しろや

 

136 : 2021/09/28(火)07:36:36 ID:E8yr8gzCd
仕事前にジム行ける奴の方が凄いと思うわトレ後に働ける気しない

 

161 : 2021/09/28(火)07:38:26 ID:GW399+dt0
>>136
午前中はアドレナリン出まくりで
めっちゃやる気でるぞ

午後にエネルギー切れになるが

 

140 : 2021/09/28(火)07:36:54 ID:HXuQxLVD0
ワイは朝派
習慣にしやすい

 

142 : 2021/09/28(火)07:37:04 ID:/BhouY3p0
未だに怖くてフリーウェイトコーナーに近づけない
あそこだけいつ行ってもマッチョが徘徊してる

 

154 : 2021/09/28(火)07:38:04 ID:PC0W3gk0M
>>142
そんな君にゴールドジム

 

引用元: 仕事終わりにジム行ってる奴www

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