仕事2月 24, 2022

「夜勤はやめとけ」「夜勤は身体壊す」←これ

夜勤メンタル余裕安定体調身体壊す

satokitchen_wpj

1 : 2022/02/14(月)03:43:27 ID:9KFWuobe0

それ単に自分が夜型じゃないだけだろ
夜型じゃないやつが夜勤やって合わなくてやめとけ言ってるとしか思えんのやが

2 : 2022/02/14(月)03:44:22 ID:qAUJafyzM

これに限らずだよな

4 : 2022/02/14(月)03:44:50 ID:t1N1vo6qa

すっぴんになると同年代のOLとは肌の張りが違うからあながち間違ってはいない

5 : 2022/02/14(月)03:45:16 ID:ghDclbJj0

年取ったらしらんけど余裕で夜勤の方が身体も楽

6 : 2022/02/14(月)03:45:21 ID:QwKDHed+p

いいけど夕方起きんのがつらなるわ
まあ朝嫌いだから朝起きるより若干マシかなーってくらい

7 : 2022/02/14(月)03:45:26 ID:al6GX0iVM

夜勤明けは寝付けなくて酒の量が増える

12 : 2022/02/14(月)03:47:54 ID:m5q5i/R/p

>>7

まじでこれ

8 : 2022/02/14(月)03:46:13 ID:y5IqjR8op

紫外線浴びないから若く見える

9 : 2022/02/14(月)03:46:26 ID:kY+qT++ga

余裕やけど普通の休みの日も昼間に眠くなる

10 : 2022/02/14(月)03:46:52 ID:cTr5IvMT0

夜勤固定で昼寝れるなら余裕

11 : 2022/02/14(月)03:47:35 ID:3PdVgpwj0

メンタルやられそう

13 : 2022/02/14(月)03:48:03 ID:1o5lvcJQM

夜勤固定なら問題ない
だが世の中のほとんどの夜勤は昼夜交代で固定じゃないからな

14 : 2022/02/14(月)03:48:21 ID:dcae2Jr90

人間は昼恒性の生き物や
個人差はあるがここは変わらん

16 : 2022/02/14(月)03:49:12 ID:vhYWreWy0

なんか精神安定させる成分が太陽から得られるんやろ？だから夜勤のやつは暗くなるとか何とか

17 : 2022/02/14(月)03:49:27 ID:E0LbkCPq0

夜までおきとるくせに夜勤やと途端に体調おかしくなるのマジでバグ

18 : 2022/02/14(月)03:49:33 ID:A+wl6ETh0

夜勤というか交替勤務やな

21 : 2022/02/14(月)03:50:31 ID:lARQBubua

人間のリズムにあってないからな夜型とかないでたぶん

59 : 2022/02/14(月)03:58:14 ID:9KFWuobe0

>>21
遺伝子で昼型夜型ってちゃんとあるらしいで

22 : 2022/02/14(月)03:50:38 ID:2TFD9Pbb0

いやもうそういうレベルじゃない
ガチでやめとけ
眠いのにセロトニン出てるから寝てるのか覚醒してるのか曖昧になって朝方永遠に唾液が止まらなくなって職場の洗面器に15分くらい唾吐いてたことある
本当にやめといた方がいい

23 : 2022/02/14(月)03:50:57 ID:9KFWuobe0

本当に無理だったらもっと問題なってるやろ

56 : 2022/02/14(月)03:58:03 ID:Vh+xBJkh0

>>23

問題にしないだけだ
一定の労働者が深夜でも働いてもらってないと困る連中がな

24 : 2022/02/14(月)03:51:18 ID:T5VqiLuPd

絶賛今夜勤中やで、自律神経はズタボロやで

25 : 2022/02/14(月)03:51:21 ID:zjrIbWFbp

12時間夜勤週6基本で月労働時間350時間くらいで年間休日30日くらいだったときは精神崩壊しそうで、何にもやる気起こらんかった

26 : 2022/02/14(月)03:51:31 ID:2TFD9Pbb0

金と引き換えに寿命を売ってるんや

27 : 2022/02/14(月)03:51:55 ID:DH2zk7R0r

夜勤リスクは身体よりも精神に来ると思う
うちの職場に来る独身アラフォーは結構な確率で頭おかしくなってるわ

28 : 2022/02/14(月)03:52:12 ID:al6GX0iVM

夜固定でも勤務明け帰宅までに日光を浴びたらそこで一旦目がさえる
そこから寝直さないといけないから1日の睡眠時間が減る

83 : 2022/02/14(月)04:01:31 ID:ghDclbJj0

>>28

夏はこれがムカつくんよな
冬は暗い間に帰って練れるけど

29 : 2022/02/14(月)03:52:23 ID:3KQlcch30

新潟で燃えてもうた煎餅工場のおばちゃんたち
70すぎだらけでビックリしたわ

30 : 2022/02/14(月)03:52:54 ID:QwKDHed+p

陽の光浴びたら死ぬよな

31 : 2022/02/14(月)03:52:58 ID:hSwM+mJZ0

夜型が合わんと気付くのは体が完全にぶっ壊れた後や
自律神経は一度壊したら治すのに数年じゃ効かんからな

32 : 2022/02/14(月)03:53:05 ID:JNItXDx80

ホテルの夜勤してたけど2年で辞めた
身体がもたんかったわ

34 : 2022/02/14(月)03:54:31 ID:3h37ijsQ0

>>32

ホテルの夜勤て楽やないん？フロントとかやろ？

67 : 2022/02/14(月)03:59:03 ID:JNItXDx80

>>34

夕方のチェックインから朝のチェックアウトまでやね
仕事は楽だったけどみんな言ってるように睡眠不足やらでね
いろいろ楽しかったんだけどな

33 : 2022/02/14(月)03:53:51 ID:3h37ijsQ0

何でわざわざ3交代だの2交代制って通例化されてるんやろな
夜勤は夜勤で日勤は日勤で毎月毎年固定させとけばええのに
いつも日勤の奴が夜勤入るとキーキー言うし夜勤のワイが日勤入る時もキーキー言ってるしほんま意味ないわ

35 : 2022/02/14(月)03:54:45 ID:psMxVybPM

>>33

そもそも24時間稼働が当たり前になってるのがおかしいと思うわ

44 : 2022/02/14(月)03:56:47 ID:3h37ijsQ0

>>35

別にそれは仕事の関係上何もおかしくはないやろ
問題はわざわざ働く時間を変えてるとこや

55 : 2022/02/14(月)03:58:02 ID:psMxVybPM

>>44

24時間稼働なんて規制すれば良いんや

36 : 2022/02/14(月)03:55:11 ID:F2JqeT950

自律神経失調症になるで。若いうちはいいけど、精神おかしくなりたくないならやめとけ。

37 : 2022/02/14(月)03:55:19 ID:RHKCyXd3p

体にはサーカディアンリズムってのがあって、セロトニン・メラトニン・コルチゾールと言ったホルモンが太陽の光に応じて分泌されとるんや
それは夜安眠する時、朝活動に備える時様々な状況に応じて体が反応するためのホルモンなんや
夜勤はそれをぶち壊す行為

39 : 2022/02/14(月)03:55:40 ID:fQP1M+L20

夜型どうこうっつうか不規則なのがキツイのでは

40 : 2022/02/14(月)03:55:45 ID:XM1wZ8Tdd

夜勤続けても問題のない本当の夜型なんてほぼおらんからな

42 : 2022/02/14(月)03:56:33 ID:/ObpV2CRd

夜間コルセン楽やぞ
居眠りしてても給料発生する

66 : 2022/02/14(月)03:59:02 ID:3h37ijsQ0

>>42

絶対楽やないわ
施設警備の5億倍は大変やろな

43 : 2022/02/14(月)03:56:35 ID:qL1/XrAV0

夜勤は楽

45 : 2022/02/14(月)03:56:49 ID:W3h4iEOhp

2交替だけどそんなつらくないぞ
明るいところでも眠れるようになったよ

46 : 2022/02/14(月)03:57:07 ID:psMxVybPM

現在ワイは17時から9時までの夜勤中やで

77 : 2022/02/14(月)04:00:52 ID:1XpZ+s/zd

>>46

ワイも16時間夜勤終えたけど、8時間昼寝したせいで眠れねーんだわ

47 : 2022/02/14(月)03:57:16 ID:iKIvVATl0

食い繋ぎくらいならええけど何年も続けるのはやめとけ
夜間給はいいけどやめとけ

49 : 2022/02/14(月)03:57:17 ID:FaaqKKcv0

仕事しんどいのもあるけど最近マジで身体重くて休日の半分以上寝てるか横になってるわ
先週なんか定時割れしてたのにこれ

50 : 2022/02/14(月)03:57:27 ID:iJ6ek0W4M

金いっぱい貰える

53 : 2022/02/14(月)03:57:59 ID:c54jZIJD0

夜勤明けに築地で寿司食うのが楽しみ

54 : 2022/02/14(月)03:58:01 ID:5kbhAYcz0

二交代はまだマシやろ
時間によるけど夕方の4時スタートなら夜中の1時頃には終わるし

68 : 2022/02/14(月)03:59:14 ID:dzgzTms+0

>>54

ワイこれと似た時間帯の時間固定で働いとるけど楽や

58 : 2022/02/14(月)03:58:11 ID:DH2zk7R0r

たまに勤務中にやたら眠いのに眠くない状態になるんだがあれなんなん
頭おかしくなりそうなるわ

60 : 2022/02/14(月)03:58:17 ID:GpVnjmZe0

夜勤後にネカフェで昼くらいまで過ごすのすこ

62 : 2022/02/14(月)03:58:43 ID:IVUIbR180

夜勤は別にそんな問題ない
ずっと夜なら体はそれに慣れる
交代制がやばい
「生活リズムを一定に保たないことを続ける」ってことがあそこまで肉体にダメージ与えるとは思わなかった
マジで一年持たずに体ぶっ壊れる

64 : 2022/02/14(月)03:58:49 ID:Zpy7iHLd0

24時間営業は公務だけでいいよな

65 : 2022/02/14(月)03:58:57 ID:2TFD9Pbb0

あと夜勤明けは謎に食欲がドバドバになるから死ぬほど食っちゃうんよな
これ夜勤やるやつにデブが多い理由やと思う

69 : 2022/02/14(月)03:59:19 ID:i3Gb1hxJ0

>>65

ガリと太るのに分かれるよな

165 : 2022/02/14(月)04:14:25 ID:xrRgDN+Od

>>69

ガリになるタイプは身体が持たんくなってやめるのが多いからデブるタイプのが残りやすいな

70 : 2022/02/14(月)03:59:54 ID:/ObpV2CRd

若い頃から新聞配達とか警備とかで寝る時間めちゃくちゃだったし、
今はかれこれ15年くらい夜間コルセン勤務で板についてしまってる

72 : 2022/02/14(月)04:00:18 ID:qsp3pm+Yd

夜勤専門ならまだええ
交代はガチであかん

74 : 2022/02/14(月)04:00:35 ID:VCK34+J20

昼夜交互は身体壊すと思う

75 : 2022/02/14(月)04:00:39 ID:SxgUk4D40

夜中のホテルの雰囲気好き
ある程度のホテルなら夜中でもパリッとしたクオリティ高い接客してくれて気持ちいい

76 : 2022/02/14(月)04:00:46 ID:e6NABQm4p

夜勤はやめとけおじさん「夜勤はやめとけ」

78 : 2022/02/14(月)04:00:52 ID:nLE8B5et0

ずっと夜勤だけならいいんだがな

79 : 2022/02/14(月)04:01:17 ID:B2w8KMQ8d

ワイは夜勤専属やけど昼の睡眠は夜の睡眠には絶対敵わないわ
1週間だけ緊急で日勤やったんやが
仕事量多いのに金曜には数年ぶりに調子よくなったわ
次の夜勤1週間で元に戻って泣きそうになった

81 : 2022/02/14(月)04:01:18 ID:Uped+O2r0

ワイはいつも休日になると昼夜逆転するわ
休み明けに生活リズムを直すのしんどい

82 : 2022/02/14(月)04:01:26 ID:2TFD9Pbb0

学生とかも夜に4時間バイトするより昼に6時間働いて同じ額貰う方がええよ絶対

84 : 2022/02/14(月)04:01:42 ID:FaaqKKcv0

去年一昨年はほんとヤバかった
胃腸が完全におかしくなった

86 : 2022/02/14(月)04:02:04 ID:JTv2ETkd0

交代制勤務だと死ぬ専属ならセーフやと思ってるけど自律神経やられるとおもう
平気なやつは20代前半やろ

87 : 2022/02/14(月)04:02:04 ID:u/dV2cRRd

ワイ大学生今夜勤中でこっから日帰りスノボや
なんで行こうって言っちゃったのかわからんつらい

91 : 2022/02/14(月)04:03:04 ID:psMxVybPM

>>87

若いから大丈夫やろ
わいも昔は夜勤明けにボード行ってたで

102 : 2022/02/14(月)04:05:01 ID:u/dV2cRRd

>>91

ほなら大丈夫やな！
トッモが運転してくれるから眠れるし正味なんとかなるわ

89 : 2022/02/14(月)04:02:59 ID:o3ACWpaO0

いやキミら寝ようや

92 : 2022/02/14(月)04:03:11 ID:/ObpV2CRd

夜勤明けのサウナとかすいてて最高やぞ

103 : 2022/02/14(月)04:05:03 ID:3h37ijsQ0

>>92

今の時期夜中でやってるサウナ少なくないか？

93 : 2022/02/14(月)04:03:18 ID:5kbhAYcz0

でも夜勤手当だけで6万貰えるからそれが割に合うかどうかやな

94 : 2022/02/14(月)04:03:47 ID:FbJta1+P0

前職は月に1回夜勤あったけどそれでもキツかった

95 : 2022/02/14(月)04:03:51 ID:xSi1jpwC0

一定じゃないのがやばいんやないか

引用元: 「夜勤はやめとけ」「夜勤は身体壊す」←これ