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1 : 2021/09/24(金)04:32:54 ID:EkmkzjmB0
なぜか夜布団に入ると全く眠れない…
クソ眠くて毎日頭ぼーっとしてる
病院行ったけど睡眠薬飲むと目覚ましかけても目が覚めなくて困ってるわ
"
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2 : 2021/09/24(金)04:34:05 ID:EkmkzjmB0
今日も眠れねえ
まじで頭が熱い

 

3 : 2021/09/24(金)04:34:52 ID:wHWNPPlj0
将来痴呆になるぞ

 

5 : 2021/09/24(金)04:35:17 ID:EkmkzjmB0
>>3
まじで困ってる

 

4 : 2021/09/24(金)04:35:04 ID:mwLvgGARd
タクシードライバーやん

 

6 : 2021/09/24(金)04:35:43 ID:EkmkzjmB0
どうやったら普通に寝れるんや
体力仕事やから数ヶ月以内に倒れる自信しかない

 

7 : 2021/09/24(金)04:36:32 ID:EkmkzjmB0
昔から不眠症やったんや
3時ぐらいにならないと眠れなかったり
でもここ数ヶ月突然超悪化した

 

8 : 2021/09/24(金)04:37:05 ID:dKg/rlMO0
病院は精神科?

 

11 : 2021/09/24(金)04:37:43 ID:EkmkzjmB0
>>8
うん

 

9 : 2021/09/24(金)04:37:08 ID:wHWNPPlj0
俺の場合まず先に自律神経やられた

 

12 : 2021/09/24(金)04:38:12 ID:EkmkzjmB0
>>9
不眠になってから自律神経やられた

 

14 : 2021/09/24(金)04:38:43 ID:wHWNPPlj0
>>12
どのレベルでやられるかによるでしょ
俺は3ヶ月寝込んだぞ

 

20 : 2021/09/24(金)04:42:00 ID:EkmkzjmB0
>>14
それはやばいな
ワイは頻繁な偏頭痛と倦怠感

 

24 : 2021/09/24(金)04:43:46 ID:wHWNPPlj0
>>20
胃がやられて飯食えなくなって、3ヶ月で15キロ痩せた
めっちゃ精密検査しまくったけど、何も分からず
結果自律神経ですねだってさ

 

25 : 2021/09/24(金)04:44:46 ID:EkmkzjmB0
>>24
なんか他に原因ありそうだよねそれ

 

10 : 2021/09/24(金)04:37:30 ID:EkmkzjmB0
特にストレスはないのに不眠だけでほんまに死にたくなってくる
眠れないのまじで苦しすぎる

 

13 : 2021/09/24(金)04:38:40 ID:tbKosYU4M
なんか心配事あるんじゃない 俺もだけど

 

18 : 2021/09/24(金)04:41:04 ID:EkmkzjmB0
>>13
友達少ないことぐらいかな

 

15 : 2021/09/24(金)04:39:08 ID:ddQGoAfDx
結局睡眠薬は使って無いの?

 

17 : 2021/09/24(金)04:40:07 ID:EkmkzjmB0
>>15
使って4回遅刻してさすがにめちゃくちゃ怒られたからやめとこうってなった

 

21 : 2021/09/24(金)04:42:25 ID:ddQGoAfDx
>>17
休みの前の日だけ飲んだら
俺も似たような感じだったけど一週間に1回ぐっすり寝れる日があると思うだけで気持ちが楽になって徐々に寝れるようになった

 

23 : 2021/09/24(金)04:43:37 ID:EkmkzjmB0
>>21
やっぱり朝まで全く寝れない日とか続いてた?

参考にしよう

 

26 : 2021/09/24(金)04:45:49 ID:ddQGoAfDx
>>23
続いてた

 

30 : 2021/09/24(金)04:47:01 ID:EkmkzjmB0
>>26
それなら休みの前の日だけ飲むってのはアリやな
医師から休日寝すぎると逆効果になるからやめとけって言われて無理やり予定入れてたけどさすがに苦しすぎるな

 

16 : 2021/09/24(金)04:39:39 ID:EkmkzjmB0
診断の結果

入眠障害
睡眠相後退症候群
睡眠無呼吸症候群
むずむず脚症候群

やった
4つも睡眠障害にかかってた

 

19 : 2021/09/24(金)04:41:42 ID:wHZvXxxJ0
眠れなくても横になって目を瞑ってたら体力は回復するやろ

 

22 : 2021/09/24(金)04:42:44 ID:EkmkzjmB0
>>19
でも脳は回復しないから仕事でやらかす

 

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27 : 2021/09/24(金)04:45:55 ID:wHWNPPlj0
そう。癌検査もしたけど何も分からず。
もう3年経ったから平気かと思ってる
ちな、占い師に幽霊って言われたw

 

28 : 2021/09/24(金)04:46:00 ID:+aVZcLpP0
アイマスクと耳栓で物理的に外部刺激カットするのマジで効くで

 

29 : 2021/09/24(金)04:46:59 ID:rOtAkEPk0
睡眠薬なんてやつや?
マイスリーとかハルシオンだけ飲んでたらそんなぶっ続けでは寝ないと思うんやが

 

32 : 2021/09/24(金)04:48:15 ID:EkmkzjmB0
>>29
最初はマイスリー、次はハルジオン、その次はエクゾなんとか言うやつ
身体に合わないのか飲んだらずっとねてしまうし昼間も立てないほどの眠気が常に来てるから困ってた

 

35 : 2021/09/24(金)04:49:54 ID:rOtAkEPk0
>>32
はえ~謎やな😰
ワイもトラゾドンとかいうの一緒に飲んだら10数時間起きられなくなるけど他に一緒に飲むような薬渡されてないんか?

 

31 : 2021/09/24(金)04:47:52 ID:nyv7DSD+0
あんまり血糖値上がった時だけ眠るのは良くないわな

 

33 : 2021/09/24(金)04:48:45 ID:EkmkzjmB0
ちなみに運動は肉体労働だからバリバリしてる

 

34 : 2021/09/24(金)04:49:43 ID:7dc6u9RK0
お金溜まってるなら1ヶ月くらい仕事休めばええ
人間ゆっくり過ごすのが大事

 

37 : 2021/09/24(金)04:50:48 ID:EkmkzjmB0
>>34
休職させてくれるのかな
中小でわりと責任あるポジションやから怖いけど一度相談してみるか

 

49 : 2021/09/24(金)05:02:54 ID:e2PemVge0
>>37
仕事より健康の方が大事だろう

 

36 : 2021/09/24(金)04:50:24 ID:Jxg1YE4f0
ワイは何故か夜だけ眠れん
昼間はずっと眠くて仕事中もウトウトしてるわ

 

38 : 2021/09/24(金)04:51:02 ID:+aVZcLpP0
不眠の相談すると自律神経整えろとか昼夜逆転治せとかいうクソみたいなアドバイスしてくるのほんまクソや
そもそも昼間普通に活動してんのに夜ちゃんと寝れないから辛いのに昼夜逆転もクソもないわ

 

39 : 2021/09/24(金)04:51:36 ID:rOtAkEPk0
>>38
病院変えたら?🥺

 

41 : 2021/09/24(金)04:52:59 ID:ySLivNRva
寝れないことがストレスになっとる
無限ループや

 

42 : 2021/09/24(金)04:53:10 ID:3eZpGotB0
1日40分しか寝てないんか?
生きられるもんなんか

 

43 : 2021/09/24(金)04:55:04 ID:Dq2K/Y1Ya
ワイも夜は寝れん
たぶん早死にするわ

 

44 : 2021/09/24(金)04:55:15 ID:8pDgv8BS0
眠れないなら目閉じてるだけでも効果ある

これ嘘らしいな

 

45 : 2021/09/24(金)04:56:56 ID:7/LkGEB00
逆に眠ってばっかりになったわ
その代わりに眠りが浅くてちょっと起きては眠くなってまた寝るを繰り返してる
眠気があるとすぐ寝室に直行するようになった

眠気という苦痛に耐えられない

 

46 : 2021/09/24(金)04:57:01 ID:dAPb2MfT0
病気やね
ワイなんて眠たいのに眠るのもったいなくて無理矢理なんjしてるのに

 

48 : 2021/09/24(金)05:02:33 ID:c09yDXmW0
眠たいけど眠りたくないから寝ない

 

51 : 2021/09/24(金)05:04:57 ID:0yt19bfL0
GABAのサプリでも飲めば解決だな

 

引用元: 毎日昼休憩の40分しか眠れないのやばい?

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